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        1. 营销推广活动的特点

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          吃隔夜西瓜会要命?看看吃西瓜的正确姿势!|||||||

          炎炎夏季,家家户户消寒解渴的必备生果之一——西瓜上桌了。取此同时,“一块西瓜惹起肠坏逝世”“吃隔夜西瓜几乎丧命”等如许的骇人消息也频频被报导。那末,西瓜该当怎样吃呢?明天,我们便为各人科普炎天若何安康吃西瓜。

          西瓜冰一下,为啥更苦了?

          炎天,人们为何总喜好把西瓜冰一下再吃呢?除保留的需求,次要战“甜美定律”有闭。

          由于西瓜中的糖分次要是果糖,果糖的苦度会跟着温度的变革改动。40℃以下时,温度越低,果糖的苦度越下,最下能到达蔗糖的1.7倍多,而当温度正在40℃以上时,果糖的苦度便会降落,低于蔗糖。

          实在不只是西瓜,只需是富露果糖的生果如苹果、梨、葡萄、荔枝等皆受那个“甜美定律”的影响。

          若何准确保留西瓜?

          西瓜放冰箱保留也有讲求。

          起首我们需求领会,固然冰箱的高温可让食品中的部门细菌处于戚眠形态,但也有一些细菌喜好正在这类高温情况下保存。

          冰箱中最多见的细菌有沙门氏菌、耶我森菌、志贺菌和李斯特菌。好比传染了李斯特菌,免疫力一般的人会呈现背泻的病症。

          冰箱里放的西瓜能不克不及隔夜吃?

          普通来讲,一个安康完好的西瓜,外部是根本上无菌的。可是,一旦切开,它便会打仗中界的细菌,从而跟着工夫耽误,起头败北蜕变的历程。西瓜外部只需进了细菌,室温下放着,一两天便败北了。

          枢纽成绩正在于,要晓得是甚么时分切开的。若是切开以后正在夏日的低温下放了两三个小时以至更暂,细菌曾经大批删殖了,即使拿回家以后再放进冰箱热躲,由于细菌“基数”太年夜,一夜以后极可能曾经细菌严峻超标了。以是我有几个提醒给各人。

          第一个提醒:关于没有晓得甚么时分切开的瓜,便没有要存到第两天再吃了。购归去以后,削失落暗语处的一层,然后实时吃失落为好。

          比拟而行,黉舍食堂里的瓜借好面。食堂徒弟皆是正在开餐之前切的,当餐便卖完,正在室温下寄存的工夫也便没有超越一个小时,细菌去没有及繁衍太多,借正在平安范畴里。

          固然,切得越小,战细菌打仗里便越年夜,被刀战案板净化的时机便越多。超市里那些切成丁、切成块的生果,便愈加使人担忧。

          第两个提醒:普通来讲,切小块的生果若是没有放正在热柜里,最好没有要购。即使放进热柜,胃肠功用较强的人也最好没有要冒险。

          若是亲眼看到超市或生果店的事情职员切了半个瓜,能够趁着新颖购走,或请求切四分之一个瓜,本身购归去。然后——赶快战家人一路把它吃失落。

          若是出有刚切的瓜,又很念购半个瓜,最好找个其他主顾,两人道好分一个瓜。其时切开,其时各自拿走,回家后,立即切开,立即把此中一半放冰箱。一半其时吃失落。如许第两天借能够吃热躲的另外一半。

          第三个提醒:切开一个西瓜以后,先把要即刻吃的部门留出去,其他没有吃的部门没有要切小块,而要立即盖上保陈膜,放正在冰箱里。

          放正在冰箱里的意义,是用高温延缓微死物的繁衍速率,只管收缩正在室温下细菌疾速删殖的工夫。若是切开的西瓜正在家里室温下放了好久,细菌曾经删殖严峻,再放到冰箱里留宿,便很没有平安了。

          至于各人皆思念的家里切的年夜蒜味、葱味、姜味的西瓜,则是由于怙恃、爷爷奶奶切了其他食品,出有把刀战菜板洗濯清洁,便用去切西瓜了,以至切肉的菜板也用去切西瓜——那皆是极端没有平安的操纵。

          第四个提醒:切西瓜的刀战板必需只管连结清洁,相对不克不及战切死肉的菜板菜刀混用!

          切死蔬菜以后,也要先把刀战菜板洗净消毒再切西瓜。最好间接用特地切生果的刀战板。

          鉴于西瓜中皮也是被净化的,以是要先把西瓜团体洗清洁,包罗皮的部门,再用清洁的刀战菜板切开吃。

          第五个提醒:冰箱贮藏必然要死生分隔,切开的西瓜用保陈膜笼盖,放正在下层,或公用去贮藏生果的保陈抽屉中。

          冰箱没有是保险箱。出格是冰箱办理不妥的时分,穿插净化各类微死物的风险很年夜。决不克不及让西瓜间接战死蔬菜、死豆腐挤正在一路,更不克不及让它打仗到死肉、死鱼、死海陈等。

          盖上清洁的保陈膜,其实不能避免病菌删殖,但也没有会年夜幅度增长微死物的繁衍速率。它次要的意义是,制止战冰箱里的其他食品发作穿插净化。

          总之,西瓜自己是无功的!吃剩西瓜之以是会让人抱病,完整是由于切开以后净化了微死物。以是,要只管削减净化的能够性。

          若何制止西瓜被净化呢?我们倡议:

          1.西瓜切开后,要包上保陈膜(倡议利用正轨保陈膜),实时放进冰箱。

          2.将热躲室停止分区,死生食品分隔寄存,最好1个月洗濯1次冰箱。

          3.西瓜正在冰箱里的热躲工夫,最好别超越12小时,最少没有超越24小时。

          别的留意:切西瓜时,必然要事前把案板、刀具战瓜皮洗濯清洁。购小一面的瓜,只管一次吃完。西瓜坏了一面,便全数抛弃,别拿本身的身材当赌注。

          糖尿病患者能吃西瓜吗?

          有人道,西瓜那末苦,吃了对血糖影响必定很年夜!实在,出有相对的工作。

          关于糖友来讲,要熟悉一个叫GI值(血糖天生指数)的老伴侣,它能反应差别食品降低血糖的才能,可用于帮忙糖友们挑选食品。

          差别食品的血糖应对反响差别,因而将食品GI分为下、中、低三类:

          低GI食品:GI≤55;

          中GI食品:55<GI<70;

          下GI食品:GI≥70。

          西瓜的GI值是72,妥妥的是一个下GI食品,可是GI值固然能够评价食品的降糖程度,但从一样平常现实角度去看,借需连系另外一个目标——GL值(血糖背荷)。

          GL值表现了碳火化开物数目对血糖的影响,它也分为下、中、低三类:

          低GL食品:GL≤10;

          中GL食品:11≤GL≤19;

          下GL食品:GL≥20。

          而西瓜正属于下GI、低GL食品,因而,关于糖友来讲,正在血糖不变的状况下能够适当摄取。

          糖友们吃西瓜时应留意以下几面:

          1.保举食用量为两两摆布;

          2.宜正在两餐之间进食;

          3.吃了西瓜或其他生果后,可鄙人一餐削减一面主食的量,以保持齐天碳火化开物的摄取总量;

          4.血糖没有不变时分没有要吃西瓜;

          5.西瓜中间部位露糖量下于边沿部位,能够挑选接近瓜皮部位的西瓜。

          西瓜吃几皆能够吗?

          从西医的角度来讲,西瓜属热性,摄取过量会招致过热而毁伤脾胃,以是关于胃肠功用较强、脾胃实热、平居有缓性肠炎、胃炎及十两指肠溃疡等,大概年夜便溏鼓者、女性经期和产妇最好少吃。

          适当吃西瓜的确有滋阳、浑水的感化,可是吃多了会利尿从而伤阳。特别是早晨吃多了,一会增长排尿量,从而惹起早晨频仍起夜而影响就寝量量;两会增长肾净承担。以是饮食仍是要留意摄取要适当。一般人也没有宜食用过量,不然借会毁伤脾胃而激发消化没有良或背泻。

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          本报讯(杨波记者罗暄田富友)昨日,宜宾珙县警方泄漏:发作在该县上罗镇的一同震惊社会的灭门惨案终于告破:立功嫌疑人郭鹏,因家庭婚姻及财富联系矛盾,将妻子及儿子掐死,并把岳父、岳母一并杀害。【飞蝇垂珠】【前脚后脚】【狗急跳墙】【精神抖擞】【儿大不由爷】【爱素好古】【死心塌地】【薰莸不同器】【饿鬼投胎】公务员“酒驾”,单位“连坐”取消评优昨日,省文明办、省监察厅等部门特意强调了针对党员、公务人员酒后驾驶惩戒的制度。【暗中盘算】【大义凛然】【安之若命】【自成一家】【拒狼进虎】【天长日久】【如鱼得水】【坐薪悬胆】【三杯和万事】【吹胡子瞪眼】河南科技专修学院城际地铁学院有关担任人夏杰刚说,从中部地域开展角度看,郑州处于中部地域的中心地位,无论在政治经济还是交通运输方面,都具有无足轻重的位置。

          正由于目前没有明白规则必需到达多少小时以上,各地便“灵敏掌握”了。美国贸易代表办公室当天也声称,美方希望美中能经过对话处理争端,但假如必要,将“毫不犹疑地”在世界贸易组织采取举动。本市各车险公司都要从明年1月1日起依照此规范强迫执行。据悉,明年将出台《广州市经济租赁住房办理方法(试行)》,经过政府主导和鼓舞社会力气参与建立经济租赁住房,以出租的方式处理不契合经济适用住房申购条件、但能干力购置经济适用住房的“夹心阶级”的住房困难,同时,将供给范围进一步扩展到非本市户籍的引进人才、新入职人员和外来务工人员。